เบราว์เซอร์

เป็นเวลาหลายปีแล้วที่คอมพิวเตอร์เข้ามาในชีวิตของเราเป็นครั้งแรก

ความนิยมของ Ale navit vse їхยังคงเพิ่มขึ้น

มีรุ่นใหม่และปรับปรุงในตลาด

มีคุณลักษณะที่ยอดเยี่ยมของคอมพิวเตอร์พร้อมเครื่องจักรที่ยอดเยี่ยม

ชะตากรรมมากมายผ่านไปแล้วตั้งแต่คอมพิวเตอร์ปรากฏตัวครั้งแรกในชีวิตของเรา

แต่ปัจจุบันความนิยมยังคงเพิ่มขึ้น

ตลาดมีโมเดลใหม่และขั้นสูงมากมาย

และคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลที่ยอดเยี่ยมพร้อมหน่วยความจำอันยอดเยี่ยม

และแล็ปท็อปซึ่งสะดวกสำหรับการเดินทางเพื่อธุรกิจและการประชุมที่สำคัญ

Є แท็บเล็ตซึ่งเป็นวิธีที่ได้รับแสงเพียงพอจาก vikoristan
การใช้คอมพิวเตอร์แพร่หลายตั้งแต่การจัดเก็บข้อมูลลับ อ่านหนังสือ ดูหนัง ไปจนถึงการค้นหาข้อมูลทางอินเทอร์เน็ต นอกจากนี้คอมพิวเตอร์ยังได้รับการพัฒนาในด้านเทคโนโลยีต่างๆ

แพทย์ใช้คอมพิวเตอร์เพื่อดำเนินการที่ซับซ้อน นักบินใช้คอมพิวเตอร์เพื่อดำเนินการบิน

ตอนนี้เราอยู่ในโลกแห่งเทคโนโลยี

เรามีคุณสมบัติทางเทคนิคที่หลากหลาย

หนึ่งในนั้นคือคอมพิวเตอร์

หลายๆ คนสามารถจินตนาการถึงชีวิตของตนเองโดยไม่มีคอมพิวเตอร์ได้

คนอื่นไม่สามารถตำหนิคอมพิวเตอร์สำหรับสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราได้

ประการแรก คอมพิวเตอร์เป็นศูนย์กลางของชีวิตประจำวัน

เราใช้คอมพิวเตอร์ของเราเพื่อค้นหาข้อมูลที่คุณต้องการหรือต้องการเรียนรู้

ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเรียนรู้ที่จะพูดภาษาต่างประเทศและเล่นเครื่องดนตรีต่างๆ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง การทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาชีพในอนาคตของคุณ
หากคุณไม่ต้องการทำงาน มีธุรกิจมากมายที่สามารถทำงานได้อย่างชาญฉลาดบนคอมพิวเตอร์

ประการที่สาม คอมพิวเตอร์ถูกปิดผนึก
เราสามารถพูดคุยกับเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันมานานเกี่ยวกับวิโครี่และโปรแกรมพิเศษได้

ในเด็กที่ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงกับคอมพิวเตอร์เป็นระยะ ๆ สิ่งที่เรียกว่า "ฟังก์ชั่นสัญญาณของความรู้" จะพัฒนาเร็วมาก ความจำและความเคารพได้รับการปรับปรุง มีการสร้างแรงจูงใจในการรับรู้ การประสานงานของมอเตอร์และการประสานงานของข้อมูลกิจกรรมการนอนหลับของเครื่องวิเคราะห์ภาพและมอเตอร์

และการพัฒนาทักษะเหล่านี้จะช่วยให้เด็กมีความพร้อมทางจิตใจก่อนเข้าเรียนอย่างมาก
แพทย์มีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของเด็ก โดยแนะนำว่ามีข้อโต้แย้งที่ "ต่อต้าน" การศึกษาปฐมวัยของเด็กก่อนวัยเรียนและวัยเรียนในด้านเทคโนโลยีสารสนเทศ: การไหลเข้าของการสั่นสะเทือนทางแม่เหล็กไฟฟ้าของจอภาพ การนั่งกลายเป็นชั่วโมงที่ยืดเยื้อและเป็น ผลของการปรากฏตัวของครั้งที่สอง ความตึงเครียดทางอารมณ์และประสาท ความเครียดทางอารมณ์แล้วใส่มัน

จากนี้เห็นได้ชัดว่า "โลกเสมือนจริง" เป็นอันตรายต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเด็กมากยิ่งขึ้น ใครคือฝ่ายถูกในการอภิปรายและอภิปรายการไม่รู้จบเหล่านี้?
ใครควรได้รับอนุญาตให้ไปโรงเรียนก่อนใช้คอมพิวเตอร์หรือไม่?
มันดีสำหรับเด็กเล็ก เกิดอะไรขึ้นกับการเติบโตหรืออันตราย?
อาหารขาดความชื้น
แน่นอนว่าคุณไม่สามารถติดตามความก้าวหน้าที่กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วโดยไร้เหตุผล ซึ่งจะนำสุขภาพของคนรุ่นต่อไปมาสู่ปีนี้ แต่ในขณะเดียวกันคุณก็อย่าลืมว่าคอมพิวเตอร์คืออนาคตของเรา
ไม่เช่นนั้นก็ดูเหมือนว่าจำเป็นต้องมี "ค่าเฉลี่ยสีทอง"
6. สำหรับเด็กอายุ 6 ปี ขีดจำกัดสูงสุดสำหรับการใช้งานครั้งเดียวบนคอมพิวเตอร์คือ 10-15 ชั่วโมง

ในกรณีนี้ความถี่ในการทำงานกับเด็กหนึ่งคนอาจไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ (พ่อมักจะดีใจที่ลูกนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลาหนึ่งปีและไม่อนุญาตให้นั่งหน้าคอมพิวเตอร์)
ซื้อผลิตภัณฑ์ใหม่สำหรับคอมพิวเตอร์ของคุณ
คืนความเคารพ:
- ขึ้นอยู่กับรุ่นคอมพิวเตอร์ของคุณ โดยขึ้นอยู่กับรุ่นที่มีความลื่นไหลแบบใดที่น่าสนใจและเริ่มต้นเมื่อเปิดขึ้นมา
- พลิกกลับว่าเธอเป็นตัวแทนของวัยของเด็กความอิจฉาริษยาในความรู้
- ไคโดสิตโดยเพิ่มรายละเอียดการตกแต่งและการจัดวาง
- ประหลาดใจกับความรู้ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น
- สิ่งสำคัญคือสถานที่ทางจริยธรรมของตัวละครประเภทของตัวละครเชิงบวกและเชิงลบลักษณะของปฏิสัมพันธ์ของพวกเขาตามลำดับที่สอดคล้องกับหลักการทางศีลธรรมของคุณ
- สำหรับเด็ก สิ่งสำคัญคือเกมต้องมีด่านที่แตกต่างกันและมีความซับซ้อนเท่ากัน เพื่อให้มีความสม่ำเสมอ การวิเคราะห์สถานการณ์ การผสมผสานองค์ประกอบที่แตกต่างกันและความสม่ำเสมอ
- เนื่องจากเกมหรือสถานการณ์นั้นสามารถนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ได้ครั้งละ 2-3 คน ดังนั้นเมื่อทำงานจะมีการหยุดชั่วคราวที่น่าเบื่อมากและ ณ จุดนี้คุณสามารถพูดคุยทีละคนได้

- การไตร่ตรองในหน้าที่มีความผิดฐานสาปแช่งด้วยประโยคสั้น ๆ

- ตัวอย่างเช่น หุ่นยนต์จำเป็นต้องออกกำลังกายด้านดวงตา

ความเป็นไปได้ที่หลากหลาย

เด็กสามารถเรียนรู้ที่จะอ่านและทำความเข้าใจ เสริมทักษะจากภาษาต่างประเทศที่เรียน ดูการ์ตูนและโปรแกรมเพื่อการศึกษา

เนื่องจากมีความต้องการการวาดภาพ ดนตรี หรืออะไรก็ตามอย่างแท้จริง การค้นหาในโลกคอมพิวเตอร์จึงง่ายกว่ามาก

เกมคอมพิวเตอร์

ช่วยพัฒนาความจำและความเคารพ การคิดเชิงตรรกะ เริ่มให้เด็กวิเคราะห์การกระทำ พัฒนาจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์

เกมคอมพิวเตอร์มีความสำคัญอย่างยิ่งไม่เพียง แต่สำหรับการพัฒนาสติปัญญาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาทักษะยนต์ด้วย

การจัดสถานที่ทำงาน

ลำดับบนโต๊ะนำมาซึ่งคุณลักษณะที่จำเป็นที่สุด

การทำงานกับคอมพิวเตอร์ทำให้เด็กใช้เวลาส่วนใหญ่ในการจ้องมองหน้าจอและถูมือบนแป้นพิมพ์หรือทำงานด้วยเมาส์ไปพร้อมๆ กัน

ส่งผลให้คุณต้องนั่งในท่าแข็งทื่อเป็นเวลานานจนทำให้เกิดอาการปวดคอ หลัง ข้อต่อมือ ปวดศีรษะ ปวดท้องได้

ความหลงใหลทางจิต

คอมพิวเตอร์อาจทำให้พัฒนาการทางจิตของเด็กหยุดชะงักได้

คนรวยมีทักษะความจำไม่ดี และเสี่ยงต่อความไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์และความสิ้นหวัง

นอกจากนี้ยังมีปัญหาใหญ่เกี่ยวกับการสปัตเตอร์ซึ่งทำให้เกิดการขาดการควบคุมในตนเอง

ในขณะเดียวกัน เด็กๆ ก็ปลูกฝังความประหม่า ความสดใส ความเรียบง่าย และแม้แต่การเคารพผู้เป็นที่รัก

การติดคอมพิวเตอร์ (การติดเกม)

เป็นปัญหาที่ทุกคนในโลกต้องการต่อสู้

เด็กและผู้ใหญ่เล่นเกมคอมพิวเตอร์ เปิดร้านอินเทอร์เน็ตคาเฟ่ และคลับเกม

การสร้างเกมสำหรับคอมพิวเตอร์ถือเป็นอุตสาหกรรมที่ยากลำบาก และน่าเสียดายที่เด็กๆ จะเสียเวลาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

การติดการพนันเป็นการเสพติดทางจิตใจของผู้คนจากการพนันคอมพิวเตอร์ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของพวกเขา

อาการที่ควรทราบเกี่ยวกับการจัดเก็บคอมพิวเตอร์

1. เด็กใช้เวลาว่างส่วนใหญ่ (6-10 ปีต่อวัน) อยู่กับคอมพิวเตอร์

เขาแทบไม่มีเพื่อนแท้เลย แต่มีเพื่อนเสมือนจริงมากมาย

2. นักเรียนมีปฏิกิริยาโต้ตอบอย่างก้าวร้าวและเป็นกังวลต่อคำแก้ตัวของพ่อขณะนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์

3. เด็กโกง โดดเรียนเพื่อนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ อ่านยากขึ้น หมดความสนใจในวิชาที่โรงเรียน

4. ในแต่ละชั่วโมง ตัวละครจะเริ่มพูดคุยกับตัวเองหรือกับตัวละครในลักษณะที่เป็นจริง

เมื่อไม่นานมานี้ คอมพิวเตอร์ได้รับการปฏิบัติราวกับปาฏิหาริย์

ปัจจุบันมีการซื้อคอมพิวเตอร์สำหรับใช้ในบ้านมากขึ้น

และเมื่อเด็กเข้าสู่ช่วงก่อนวัยรุ่น ปรากฎว่าพวกเขาเองกลายเป็นผู้ริเริ่มการเพิ่มคอมพิวเตอร์

ดังนั้นคุณพ่อที่ลูกๆ ติดคอมพิวเตอร์อยู่เสมอ จึงสามารถเข้าใจข้อดีข้อเสียทั้งหมดของการใช้เครื่องอัจฉริยะได้อย่างชัดเจน

คอมพิวเตอร์ที่มีความสามารถด้านมัลติมีเดียและสามารถสร้าง บันทึก และเล่นเพลงและวิดีโอที่มีความสว่างสูง รวมถึงแผ่นดิสก์เสียงและวิดีโอคุณภาพสูง ตลอดจนรับและบันทึกวิทยุโทรทัศน์ โปรแกรมเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นขาตั้งของศิลปินและแผ่นบันทึกเพลงของผู้แต่ง และทำงานกับภาพถ่ายในลักษณะเดียวกัน

โปรแกรมในปัจจุบันเปิดโอกาสให้คนทำงานโดยที่ไม่รู้เรื่องโปรแกรมเลย

โทรศัพท์, ศูนย์เพลงและวิดีโอ, เครื่องเล่นเพลง, คอนโซลวิดีโอ, โน้ตบุ๊ก, เอกสาร, สารานุกรม - เพียงส่วนเล็ก ๆ ของฟังก์ชันของคอมพิวเตอร์ในตัว

ยิ่งกว่านั้นด้วยความช่วยเหลือของเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์และประการแรกคืออินเทอร์เน็ตมีความแตกต่างระหว่างศูนย์กลางและจังหวัด - เทคโนโลยีเริ่มต้นของวันนี้การเข้าถึงข้อมูลจะมีให้สำหรับพลเมืองทุกคน และไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในมอสโกหรือไม่ ,ลอนดอนหรือสถานที่เล็กๆ

-

โปรแกรมพิเศษระดับประถมศึกษาได้ถูกสร้างขึ้นและกำลังถูกสร้างขึ้น - สำหรับเด็กก่อนวัยเรียน เด็กนักเรียน และนักเรียน

มีข้อสังเกตว่าด้วยทักษะมากมาย เช่น การอ่าน การอ่าน การอ่านแผนที่ทางภูมิศาสตร์ เด็กๆ จะสามารถใช้คอมพิวเตอร์ได้รวดเร็วและบ่อยครั้งกว่าความรู้พื้นฐาน

และนี่คือข้อดีอย่างยิ่ง

เด็กสมัยนี้ติดโทรทัศน์ วีดีโอ คอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์มือถือเป็นอย่างมาก

พ่อรู้ดีว่าการขังลูกไว้เพื่อทำอะไรยุ่งๆ นั้นสำคัญแค่ไหน

เด็กทำงานบนคอมพิวเตอร์อย่างพึงพอใจและไม่มีข้อโต้แย้งกับแนวคิดในการทำงานกับคอมพิวเตอร์

ซึ่งหมายความว่าคอมพิวเตอร์นั้นน่าดึงดูดใจสำหรับเด็ก ๆ เช่นเดียวกับของเล่นใหม่

ความกลัวที่ลูกมีในสายตาของเธออาจเป็นความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับพ่อทุกคน

ฉัน ซากาลอม วิน ไพรมิง

ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่จักษุแพทย์ตื่นตระหนกกับความเชื่อมโยงกับการใช้คอมพิวเตอร์ทั่วโลก และในที่สุดก็เกิดคำศัพท์พิเศษขึ้นมา - "กลุ่มอาการการมองเห็นของคอมพิวเตอร์" ซึ่งเกิดขึ้นในผู้ป่วยคอมพิวเตอร์เกือบทั้งหมด ทั้งรายเล็กและรายใหญ่

ข้อโต้แย้ง: ท่าทางอึดอัด

ความหลงใหลในดวงตาไม่ใช่ปัญหาเดียวที่มืออาชีพต้องเผชิญ

การทำงานโดยใช้คอมพิวเตอร์ทำให้บุตรหลานของคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในการจ้องมองหน้าจอและถูมือบนแป้นพิมพ์หรือทำงานด้วยเมาส์ไปพร้อมๆ กัน

“การติดเกม” คืออะไร?

การติดการพนันเป็นการเสพติดทางจิตใจของผู้คนจากเกมคอมพิวเตอร์ (รวมถึงเกมอื่นๆ) ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต

คุณสงสัยหรือไม่ว่าบางคนจะกลายเป็นนักพนันและคนอื่น ๆ จะไม่เป็นอย่างนั้นหรือเปล่า?

โลกแห่งการร้องเพลงไม่ได้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของตัวละครของบุคคล

นอกจากนี้ยังมีปัญหาใหญ่เกี่ยวกับการสปัตเตอร์ซึ่งทำให้เกิดการขาดการควบคุมในตนเอง

ในขณะเดียวกัน เด็กๆ ก็ปลูกฝังความประหม่า ความสดใส ความเรียบง่าย และแม้แต่การเคารพผู้เป็นที่รัก

คอมโพสิตเป็นการโกงมากกว่าสำหรับ Pidlitkiv ด้วย Nizhoe Self-City ยากิสำหรับน้ำดีก่อนกลับบ้านเพื่อเทการกินเอง: ความแข็งแกร่งที่กระฉับกระเฉงคือความงดงามของถุงเพนนีผู้ทำแท้งของฮีโร่อีกครั้ง เรือรบข้อ

อีกปัจจัยหนึ่งที่สามารถทำให้เกิดการติดการพนันได้คือขั้นตอนของการปราบปราม หรืออีกนัยหนึ่งคือ ความพร้อมของคนที่จะยอมตามความประสงค์ของผู้อื่น

เด็กและผู้ใหญ่เล่นเกมคอมพิวเตอร์ เปิดร้านอินเทอร์เน็ตคาเฟ่ และคลับเกม

พิจารณาว่า "มือปืน" คอมพิวเตอร์จำนวนมากกำลังสูญเสียการสนับสนุนซึ่งขาดความเป็นอิสระ เนื่องจากการตัดสินใจที่ยากลำบากปรากฏให้เห็นและพร้อมที่จะยอมจำนนต่อผู้นำที่เข้มแข็ง

ส่งเสริมความเป็นอิสระของเด็ก การมองอย่างมีวิจารณญาณในการโฆษณา และความปรารถนาริเริ่มจากเด็ก

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ลูกติดเกมคอมพิวเตอร์ ให้ลูกคิดตามเสมอ

ตั้งแต่วัยเด็กเขากลายเป็นพันธมิตรในแวดวงครอบครัว

พูดคุยเรื่องปัญหาครอบครัวแทนการยุติ

ในขณะที่คุยกับลูก คุณกำลังยุ่งกับความคิดของตัวเอง

บอกเราทุกวันว่าวันของคุณผ่านไปแล้ว และจดจำสิ่งดีๆ ในชีวิตของคุณ

อย่าลืมขอการสนับสนุนจากเพื่อนๆ และถามว่าคุณเข้ากับเพื่อนๆ ได้อย่างไร

แบ่งปันความรู้แบบเด็ก ๆ ของคุณเพื่อช่วยคุณแก้ปัญหา

จำไว้ว่าการที่คนใกล้ชิดยอมรับเขาเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็ก

นี่คือพื้นฐานของการเห็นคุณค่าในตนเอง และสำหรับสไตล์ของ spilkuvaniya แบบนี้ คุณจะสูญเสียอย่างเพียงพอ

เพื่อน: ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงอยู่หน้าคอมพิวเตอร์

ตาที่ง่ายที่สุดในการรับรู้ภาพที่มีสีสูงและคงที่พร้อมกับเสียง

การวาดภาพบนคอมพิวเตอร์นั้นง่ายต่อการจัดการ

ที่นี่เสียงไม่มีบทบาทอีกต่อไป และกระบวนการทั้งหมดก็สิ้นสุดลง

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องให้ความสนใจในบางครั้งหากเด็ก (koristuvach) ลังเลที่จะอ่านข้อความบนหน้าจอ

เนื่องจากอินเทอร์เน็ตเป็นสิ่งที่ค่อนข้างอันตราย จึงมีชิ้นส่วนมากมายให้อ่านที่นี่

เรามาตัดสินใจกันดีกว่า สิ่งที่เหมาะสมที่จะเอาชนะสายตานั้นไม่ใช่เกม

รูปภาพที่กำลังยุบและมีองค์ประกอบที่ไม่เป็นชิ้นเป็นอัน - ทุกสิ่งไม่สามารถลดลงไปสู่สถานะที่จะไม่ถูกลบออกในเร็วๆ นี้

คอมพิวเตอร์ไม่ปลอดภัยในช่วงรุ่งสางมากน้อยเพียงใด?

เมื่อเปรียบเทียบกับทีวี โปรดจำไว้ว่าส่วนประกอบที่แยกจากกันของจอคอมพิวเตอร์และความจุของจอคอมพิวเตอร์นั้นสูงกว่าส่วนประกอบของจอคอมพิวเตอร์หลายเท่า

เพื่อช่วยเปลี่ยนความอึดอัดของท่าที่คับแคบ ให้นั่งในท่าที่สบายที่สุดบนเก้าอี้ที่สบายที่สุด

หลังของคุณควรอยู่ในท่าตั้งตรง ขาของคุณควรสอดเข้าไปในพยุงเบาๆ และศีรษะของคุณควรตั้งตรง และไม่เอนไปข้างหน้า เหมือนเต่าที่มองออกจากกระดอง

นอกจากนี้ เก้าอี้ของคุณอาจจะมั่นคงโดยไม่ได้ให้การรองรับที่เพียงพอในพื้นที่หน้าตัด

ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการเปลี่ยนเฟอร์นิเจอร์คือการเลือกเฟอร์นิเจอร์ให้เหมาะสม

โต๊ะ โต๊ะ และอุปกรณ์เสริมอื่นๆ ออกแบบมาเป็นพิเศษและคัดสรรมาเพื่อเด็กๆ โดยเฉพาะ

การเททิ้งที่ดีจะทำให้กำไรลดลงครึ่งหนึ่ง

เก้าอี้ผู้ปฏิบัติงานแบบพิเศษบนล้อเลื่อนพร้อมพนักพิงแบบปรับได้โดยไม่มีที่วางแขนและหมุนรอบแกนของตัวเองทำให้เด็กสามารถเปลี่ยนตำแหน่งได้ในระหว่างชั่วโมงทำงาน

เด็กๆ มีความสุขที่ได้หมุนไปบนพื้นผิวดังกล่าว ซึ่งหมายความว่าหน้าอกและกระดูกสันหลังของพวกเขาได้ทำงาน

ตลับบรรจุก๊าซทำให้สามารถปรับความสูงได้ทีละอย่างอย่างเคร่งครัดดังนั้นจึงไม่สำคัญ

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ไฟกระพริบบนหน้าจอ ช่องเสียบอุปกรณ์เสริมจะต้องอยู่ในที่สว่างและต้องใช้ที่ใส่เอกสาร

ตกจากด้านข้างเป็นแสงธรรมชาติ (มือซ้าย)

ชั่วโมงการทำงานต่อเนื่องกับจอภาพ: สำหรับผู้ใหญ่ - 2 ปี

สำหรับดิตินี่ - 30 hvilin;

พัก - ไม่น้อยกว่า 15 นาที

แลกเปลี่ยนเวลาในการเล่นเกมและหุ่นยนต์บนอินเทอร์เน็ต (ดีที่สุดสำหรับสายตาของคุณ)

2. การออกกำลังกายลดลง (ท่าที่จำกัด):

คอมพิวเตอร์พิเศษตั้งอยู่บนตลับแก๊สโดยไม่มีที่วางแขน

โต๊ะคอมพิวเตอร์แบบพิเศษพร้อมกระดานแขวนใต้คีย์บอร์ด

3. ลดความเครียดทางจิต:

แลกเปลี่ยนชั่วโมงการย่างและหุ่นยนต์บนอินเทอร์เน็ต