It has been many years since computers first came into our life. Але навіть всі їх popularity is still growing. На ринку є повний новий і improved models. Там є великі особисті комп'ютери з великою вагою. Існують laptops, які можуть бути handy during business trips and important meetings. Існують tabletи, які є дуже малою і дуже легко використовувати.

Комп'ютери є використані для широкого спектру purposes від зберігання confidential information, reading books and watching movies to ordinary Internet surfing. У тому, що комп'ютери є використані в широкому діапазоні промисловостей. Лікарі використовуються комп'ютерами для виконання різних операцій, pilots використовуються комп'ютери для операційних планів. Комп'ютери є також використані для клацання space ships.

I have a laptop. I use it to prepare different reports, essays and presentations. I often use it to go on-line and look for the information I need. I also use it for studying. Для прикладу, на момент I am doing an online course. It is a Photoshop course which is specially designed for beginners. Вони teach us what the software is about and how to use it.

Apart from a laptop I also have a tablet. So, even when I am away I може продовжувати contact my friends, read books and check my email. Я може також зробити зображення, використовуючи мої tablet або підключення до Wi-Fi. I my profile on social networks, тільки як most з інших людей. З допомогою комп'ютера та Інтернету можу отримати в Touch with those of my friends who live far away.

Це дуже важко до нашого життя без комп'ютерів. Там є люди, які думають, що influence computers на нашому житті є destructive because людей, які зараз живуть в їхньому сучасному світі. However, без комп'ютерів і Інтернету буде мати можливість доступу до контакту з тим, хто є far away – parents, partners or childhood friends. Ви будете мати доступ до багатьох ресурсів, які можуть використовуватися для вивчення, отримати нові знання і дотримуватися наших знань. Ви повинні remember про ці можливості, як тільки вони будуть, щоб бути комп'ютерами.

Пройшло багато років відколи комп'ютери вперше з'явилися в нашому житті. Але навіть сьогодні їхня популярність все ще зростає. Ринок повний нових та вдосконалених моделей. Є великі персональні комп'ютери із великою пам'яттю. Є ноутбуки, які зручно використовувати під час ділових поїздок та важливих зустрічей. Є планшети, які досить малі та легкі у використанні.

Використання комп'ютерів дуже широко, починаючи від зберігання секретної інформації, читання книг та перегляду фільмів та закінчуючи простим пошуком інформації в Інтернеті. Крім того, комп'ютери використовуються в різних сферах виробництва. Лікарі використовують комп'ютери, щоб проводити складні операції, пілоти використовують комп'ютери, щоб керувати літаками. Комп'ютери також використовуються для запуску космічних кораблів.

У мене є ноутбук. Я користуюся ним, щоб підготувати різні доповіді, реферати та презентації. Я часто користуюся ним, щоб виходити в інтернет та шукати там необхідну інформацію. Я також використовую його, щоб навчатися. Наприклад, зараз я навчаюсь на онлайн-курсі. Це курс фотошопу спеціально розроблений для новачків. Нас вчать тому, що є програмою і як її використовувати.

Окрім ноутбука, я маю планшет. Таким чином, навіть коли я далеко від дому, я все одно можу зв'язатися з друзями, почитати книги та перевірити пошту. За допомогою планшета я також можу робити фотографії та підключатися до вай-фай. У мене є сторінка в соціальних мережах, як і більшість людей. За допомогою комп'ютера та інтернету я можу вийти на зв'язок із тими друзями, які живуть далеко.

Важко уявити наше життя без комп'ютерів. Є люди, які вважають, що вплив комп'ютерів на наше життя є руйнівним, тому що тепер люди живуть у своєму віртуальному світі. Проте без комп'ютерів та інтернету ми не мали б можливості підтримувати зв'язок з тими, хто далеко – батьками, партнерами та друзями дитинства. У нас не було б доступу до того різноманіття ресурсів, яке допомагає нам навчатися, отримувати нові знання та покращувати навички. Ми повинні пам'ятати про ці можливості, тому що маємо їх лише тому, що маємо комп'ютери.

Гасін Ілля. Гімназія, Раменське, Московська область, Росія
Твір англійською з перекладом. Номінація Інше.

Комп'ютери: pro and cons

Тепер ми живемо в технічному світі. Ми є відповідними різними технічними вчинками. Одна з цих вчинків є комп'ютером. Багато людей можуть imaginat їх життя без комп'ютера. Інші люди не можуть використовувати комп'ютерів тому, що вони небезпечні для нашого здоров'я. Which point of view is more preferable? Як для мене, I am quite sure that the computer is useful for people.

Now let me introduce моя точка зору. Перш за все, комп'ютер є центром нашого життя. Використовуйте комп'ютери, щоб дізнатися про необхідність інформації і навчання деяких. Для прикладу, ми можемо дізнатися різні мови або дізнатися, як грати різні музичні інструменти. Власне, комп'ютер необхідний для нашої роботи. Багато corporations and companies, де ви робите або збираєтеся працювати, відповідають вашому знання з комп'ютера. Thirdly, the computer is a means of people’s communication. We can talk with our friends, whom we haven’t seen for long time, using different programs, such as Skype and ICQ. Also, ми можемо зробити багато friends with help of computer.

Але це є інший погляд. Багато людей є тому, що комп'ютерні мама нашої здоров'я і intellect. Для прикладу, це небезпечний для нашої думки, і багато людей починають з їхньої тяжкості тому, що вони живуть для тривалого часу в передній частині комп'ютера. That's why some people want to forbid computers. I don’t agree with these people. Тому, що I said above is true, ви повинні бути в середині годинника протягом тривалого часу і зайняти додаткову мережу Інтернет.

In conclusion I would like to stress that I'm for the computer because it helps us in many ways. And, of course, I agree that the problems connected with the computer are serious, and we should do everything possible to solve these problems.

Нині ми живемо у світі інноваційних технологій. Всі ми оточені різними високотехнологічними винаходами. Один з цих винаходів - комп'ютер. Багато хто не може уявити своє життя без комп'ютера. Інші ж не використовують це диво техніки. Вони вважають, що комп'ютери є небезпечними для здоров'я. Чий погляд краще? Щодо моєї думки, то я впевнений, що комп'ютери корисні для людства.

По-перше, комп'ютер – це центр сучасного життя. Ми використовуємо комп'ютери, щоб знайти потрібну інформацію або чомусь навчитися. Наприклад, можна навчитися розмовляти іноземними мовами або грати різними музичними інструментами. По-друге, володіти комп'ютером необхідно для майбутньої професії. Ким би ви не хотіли працювати, багато підприємств вимагають уміння працювати на комп'ютері. По-третє, комп'ютер – засіб спілкування. Ми можемо розмовляти із друзями, яких давно не бачили, використовуючи спеціальні програми. До того ж люди можуть обзавестися друзями за допомогою комп'ютера.

Однак існує інша точка зору. Багато хто впевнений у тому, що комп'ютер псує наше здоров'я та інтелект. Наприклад, псується зір, і все більше людей страждають від ожиріння, просиджуючи цілими днями перед комп'ютером. Саме тому частина людей хоче обмежити використання цього винаходу. Я не погоджусь із цим. Незважаючи на негативний вплив комп'ютера, вас ніхто не змушує сидіти за комп'ютером та відвідувати сумнівні сайти. Є багато інших захоплень, окрім комп'ютера.

Підбиваючи підсумок, хочу сказати, що я за використання комп'ютерів людиною, тому що вони допомагають нам багато в чому. І, звичайно ж, не можу не погодитися з важливістю та поширеністю проблем, пов'язаних з різними винаходами, і ми повинні зробити все можливе для вирішення цих проблем.

Сучасні діти все активніше використовують як основні джерела інформації телебачення, відео, комп'ютери, часом на шкоду читання книжок, спілкування з оточуючими людьми, природою, рухової активності, необхідним гармонійного розвитку особистості.
При роботі на комп'ютері організм людини відчуває певні навантаження, що характеризуються розумовою, зоровою та фізичною напругою. Широке використання комп'ютерів у системі освіти спричинило необхідність проведення спеціальних досліджень впливу комп'ютерної техніки на дитячий організм. Це питання особливо актуальне останнім часом у зв'язку з повсюдним запровадженням здоров'я-ощадних технологій.

З тих пір, як вперше дитина сів до монітора комп'ютера, точаться суперечки про користь і шкоду раннього навчання дітей ігор за певними правилами та азами комп'ютерної грамотності.
Аргументи «за», що мають наукове обґрунтування та підтвердження, висувають багато педагогів та батьків, говорячи про те, що комп'ютер сприяє інтелектуальному зростанню дитини, оскільки розвиває найважливіші операції мислення.

У дітей, що періодично проводять час за комп'ютером, дуже рано розвивається так звана «знакова функція свідомості», покращуються довільна пам'ять та увага, формується пізнавальна мотивація, моторна координація та координація спільної діяльності зорового та моторного аналізаторів. А розвиток цих якостей багато в чому забезпечує психологічну готовність дитини до школи.

Занепокоєність здоров'ям дітей висловлюють медики, наводячи чимало аргументів «проти» раннього навчання дітей дошкільного та молодшого шкільного віку інформатиці: вплив електромагнітного випромінювання монітора, сидяче становище протягом тривалого часу і як наслідок цього -поява втоми, нервово-емоційної напруги, емоційних стресів зору та постави. З цього безпосередньо випливає, що «віртуальний світ» швидше небезпечний для фізичного та психічного здоров'я дитини, ніж корисний.
Хто ж правий у цих нескінченних суперечках та дискусіях? Підпускати чи ні дошкільнят до комп'ютера? Благо це для малюків, що ростуть, чи шкода? Питання залишається відкритим. Звичайно, не можна бездумно йти на поводу прогресу, що бурхливо розвивається, приносячи на його вівтар здоров'я майбутнього покоління, але разом з тим не можна забувати, що комп'ютери - це наше майбутнє. Інакше кажучи, потрібна «золота середина».

А щоб знайти цю "середину", необхідно враховувати такі рекомендації:
1. Найжорсткіші вимоги необхідно пред'являти монітору. Монітор повинен відповідати міжнародним стандартам безпеки. На сучасному етапі найкращими з безпеки визнаються монітори на рідких кристалах. У зв'язку з цим бажано, щоб діти (особливо дошкільнята) користувалися комп'ютером, оснащеним таким монітором.
2. Сам комп'ютер (системний блок) повинен бути не раніше 1997 випуску, що відповідає рівню Pentium II. Комп'ютери попереднього покоління не мають сучасних технічних можливостей і не підтримують сучасне програмне забезпечення.
3. Важливу роль у зменшенні фізичного навантаження на дитину при роботі з комп'ютером є правильно підібрані меблі, що відповідають віку та росту дитини.
4. Комп'ютер повинен встановлюватися в приміщенні, що добре провітрюється, де регулярно проводиться вологе прибирання.
5. Кімната повинна мати хороше, рівномірне освітлення, яке не допускає відблисків на екрані монітора.
6. Для дитини 6 років максимальна межа одноразової роботи на комп'ютері – 10-15 хвилин. При цьому періодичність занять з однією дитиною має бути не більше ніж 2 рази на тиждень. (Батьки часто раді тому, що дитина сидить годинником за комп'ютером і їх не відволікає.)

Купуючи нову гру для комп'ютера, Зверніть увагу:
. на її сумісність з вашою моделлю комп'ютера, на те, з якою швидкістю вона завантажуватиметься і запускатиметься, як відкривається;
. перевірте, чи вона відповідає віку дитини, рівню знань;
. чи досить приваблива щодо оформлення та змісту;
. подивіться, які саме знання набуватимуться під час гри;
. важливо, щоб етичний зміст гри, типи позитивних та негативних героїв, характер їхньої взаємодії один з одним відповідали вашим моральним настановам;
. для дитини матиме значення, щоб у грі були різні етапи та рівні складності, щоб вона вимагала зосередженості, аналізу ситуації, здатності комбінувати різні елементи та була цікавою;
. добре, якщо гра або завдання такі, що за комп'ютером може сидіти відразу 2-3 людини, тому що при роботі виникає багато досить нудних пауз, і в ці моменти можна розмовляти один з одним;
. тривалі завдання повинні чергуватись із короткостроковими;
. наприкінці роботи необхідно проводити гімнастику для очей.

Широкі можливості

Дитина може навчитися читати та рахувати, отримати навички у вивченні іноземних мов, переглядаючи розвиваючі мультфільми та програми. Якщо є реальні здібності до малювання, музики або ще чогось, то знайти їм застосування в комп'ютерному світі набагато простіше.

Комп'ютерні ігри

Допомагають у розвитку пам'яті та уваги, логічного мислення, вчать дитину аналізувати свої дії, розвивають фантазію та творчі здібності. Комп'ютерні ігри мають велике значення не тільки для розвитку інтелекту, але і для розвитку їхньої моторики.

Організація робочого місця

Порядку на столі сприяє його правильне наповнення необхідними атрибутами. Жодних дрібничок і непотрібних використаних папірців у вигляді «орігамі» на столі не повинно бути. І, нарешті, найголовніший ворог – пилюка. Її не повинно бути ні на столі, ні на моніторі.

Але є безліч аргументів ПРОТИ

Навантаження на зір

Страх, що дитина зіпсує собі зір, мабуть, є найголовнішим страхом для всіх батьків. Недарма офтальмологи забили на сполох у зв'язку з глобальною комп'ютеризацією і навіть вигадали спеціальний термін - «комп'ютерний зоровий синдром», який зустрічається практично у всіх користувачів, як маленьких, так і дорослих.

Зіпсована постава

Робота за комп'ютером змушує дитину тривалий час дивитися на екран та одночасно тримати руки на клавіатурі або працювати мишею. В результаті довго доводиться сидіти в нерухомому стані, а це може призвести до появи болю в м'язах шиї, спини, суглобах кистей рук, головного болю, порушенням постави.

Психічне навантаження

Комп'ютер може стати причиною довготривалих порушень у сфері психічного розвитку дітей. У багатьох гірше працюють деякі види пам'яті, спостерігається емоційна незрілість, безвідповідальність. Також є великі проблеми у спілкуванні, утворюється невпевненість у собі. Одночасно діти культивують у собі неврівноваженість, розсіяність, неохайність, байдуже ставлення до близьких.

Комп'ютерна залежність (ігроманія)

Проблема, з якою намагаються боротися у всьому світі. Діти та дорослі грають у комп'ютерні ігри, відвідують інтернет-кафе, ігрові клуби. Виробництво ігор для комп'ютерів – це потужна індустрія, і, на жаль, діти неминуче потрапляють до її мережі. Ігроманія – це психологічна залежність людини від комп'ютерних ігор, яка впливає на її фізичне та психічне здоров'я.

Симптоми, що свідчать про комп'ютерну залежність

1. Більшість вільного часу (6–10 годин на день) дитина проводить за комп'ютером. У нього практично немає реальних друзів, натомість багато віртуальних.

2. На батьківську заборону сидіти за комп'ютером школяр реагує агресивно чи стає тривожним.

3. Дитина обманює, пропускає школу, щоб посидіти за комп'ютером, стала гірше вчитися, втратила інтерес до шкільних предметів.

4. Під час гри підліток починає розмовляти сам із собою або з героями гри так, наче вони реальні. Він стає більш агресивним.

5. Дитина, захоплена грою або спілкуванням в інтернеті, забуває про їжу та особисту гігієну.

6. Школяр важко встає вранці, прокидається у пригніченому стані. Настрій підвищується лише тоді, коли дитина сідає за комп'ютер

Як же вчинити – захистити дитину від сучасного дива техніки чи ні? Питання, звичайно, складне, але цілком вирішуване. Комп'ютер, як і будь-який предмет побуту, може бути корисним, і шкідливим для дитини. Просто у всьому потрібно знати міру, а також слідувати нехитрим, але дієвим рекомендаціям.

І найголовніше: комп'ютер у житті дитини не повинен грати чільну роль у порівнянні з іншими видами діяльності і тим більше завдавати шкоди здоров'ю.

КПК "Бакштовський д/с - СШ"

Вчитель інформатики

Перлухін Валерій Миколайович

Комп'ютер у житті школяра. За та проти

Ще зовсім недавно комп'ютер сприймався як дивина. Сьогодні ж комп'ютер для домашнього користування купується дуже активно. І якщо діти досягли підліткового віку, то, зазвичай, саме вони стають ініціаторами придбання комп'ютера. Тому батьки, діти яких так чи інакше стикаються з комп'ютером, мають чітко усвідомлювати усі плюси та мінуси від використання цієї розумної машини.

Комп'ютер, обладнаний засобами мультимедіа здатний з досить високою якістю відтворювати, записувати та обробляти музику та відео, у тому числі і зі звичайних аудіо- та відеодисків, приймати та записувати радіо- та телевізійні програми, служити мольбертом художника та партитурним листом композитора, а також працювати з фотографіями. Сучасні програми дозволяють робити це людині, абсолютно незнайомій із програмуванням.

Телефон, музичний та відеоцентр, друкарська машинка, відеоприставка, записник, довідник, енциклопедія - це лише мала частина функцій, які здатний виконувати комп'ютер

Проте, мабуть, найголовніша перевага сучасного комп'ютера - те, що є засобом зв'язку. Придбавши модем і включивши комп'ютер у телефонну розетку, ви можете зв'язатися з будь-яким іншим комп'ютером з модемом у будь-якій частині світу, обмінятися програмами, текстами або пограти в мережеві ігри та навіть поговорити "наживо", якщо у вас і вашого абонента комп'ютер обладнаний мікрофоном. Можна використовувати комп'ютер як факс та автовідповідач. Нарешті, перед вами може відкритися найбільше на Землі сховище інформації - Інтернет.

Аргументи "за" використання комп'ютера

У сучасному світі, коли технології розвиваються зі швидкістю світла, без знання комп'ютера не обійтися. І чим раніше дитина матиме комп'ютерну грамоту, тим краще. Інформаційна епоха, в яку ми живемо, справді вимагає від дітей нових навичок – таких, як здатність отримувати, оцінювати та інтерпретувати велику кількість даних. І це неможливо все це зробити без комп'ютерного помічника, який стає основним засобом отримання інформації та спілкування?

Багато вчених впевнені, що комп'ютер приносить користь і лише позитивно впливає на розумовий розвиток дітей, наводячи в приклад можливості комп'ютера для навчання, що розширюються (у тому числі, і в процесі різних ігор, наприклад, ігор-стратегій).

Більше того, за допомогою комп'ютерних технологій, і, насамперед, Інтернету, знімається різницю між центром і провінцією – сучасні навчальні технології, доступ до інформації стає доступним будь-якому користувачеві, незалежно від того, чи живе він у Москві, Лондоні чи маленькому місті. .

Створено та створюється безліч спеціальних навчальних програм – для дошкільнят, школярів, студентів. Помічено, що багатьма навичками, наприклад, рахунки, читання, читання географічних карт, за допомогою комп'ютера діти опановують швидше і нерідко краще, ніж при звичайному навчанні. А це величезний плюс.

Сучасні діти безумовно дуже багато спілкуються з телебаченням, відео та комп'ютером, мобільними телефонами. Якщо попереднє покоління було поколінням книг, то сучасне дедалі більше отримує інформацію через ряд відео.

Давайте подивимося, що ж таке комп'ютерні програми для дітей, у чому їхня користь, а в чому їх недоліки. При використанні комп'ютерних навчальних ігор на екрані дисплея оживають будь-які фантазії дитини, герої книг та казок. Але також оживають і предмети навколишнього світу, цифри та літери. Потрапляючи в комп'ютерну навчальну гру, вони створюють особливий світ, схожий реальний, а й від нього. Комп'ютерні ігри складені так, щоб дитина могла уявити собі не одиничне поняття або конкретну ситуацію, але отримала узагальнене уявлення про всі схожі ситуації або предмети. Таким чином, у дітей розвиваються такі найважливіші операції мислення, як узагальнення та класифікація.

Одна з найважливіших функцій комп'ютерних ігор - навчальна. У цих іграх дитина в доступній формі опановує навички рахунку, читання, малювання, проектування. Не лише психологи, а й батьки, і вихователі, які займаються з дітьми на комп'ютері, помітили, що у процесі цих занять покращуються пам'ять та увага дітей. І це закономірно, оскільки відповідає законам психічного розвитку дітей. Дитяча пам'ять мимовільна, діти запам'ятовують лише яскраві, емоційні їм випадки чи деталі, і тут знову незамінним помічником є ​​комп'ютер, оскільки він робить значним і яскравим зміст засвоюваного матеріалу, що тільки прискорює його запам'ятовування, а й робить його більш осмисленим і довгостроковим .

Комп'ютерні ігри мають велике значення не тільки для розвитку інтелекту дітей, але і для розвитку їхньої моторики, точніше для формування моторної координації.

Багато батьки знають, як важко буває посадити малюка за заняття. На комп'ютері дитина займається із задоволенням, і ніколи не заперечуватиме проти пропозиції позайматися на комп'ютері. Це з тим, що комп'ютер сам собою привабливий для дітей як будь-яка нова іграшка.

Страх, що дитина зіпсує собі зір, мабуть, є найголовнішим страхом для всіх батьків. І, загалом, він обґрунтований. Недарма офтальмологи забили на сполох у зв'язку з глобальною комп'ютеризацією і навіть вигадали спеціальний термін - «комп'ютерний зоровий синдром», який зустрічається практично у всіх користувачів, як маленьких, так і великих.

Аргумент "проти": незручна поза.

Навантаження на очі - не єдина проблема, з якою може зіткнутися користувач. Робота за комп'ютером змушує вашу дитину тривалий час дивитися на екран та одночасно тримати руки на клавіатурі або працювати мишею. В результаті вашому чаду доводиться довго сидіти в нерухомому стані, а це може призвести до появи болю в м'язах шиї, спини, суглобах кистей рук, головного болю.

Аргумент "проти": психічне навантаження.

Психологи стверджують, що комп'ютер може стати причиною довготривалих порушень у галузі психічного та інтелектуального розвитку дітей. У так званого комп'ютерного покоління гірше працюють деякі види пам'яті, спостерігається емоційна незрілість, безвідповідальність.

Вони мають великі труднощі у спілкуванні, не впевнені в собі, закомплексовані та сором'язливі. Одночасно вони культивують у собі неврівноваженість, розсіяність, неохайність, самоізоляцію, втрату будь-яких звичних цінностей, втрату внутрішніх орієнтирів, байдуже ставлення до близьких.

На жаль, це далеко не повний перелік психічних проблем, що виникають у дітей від тривалого спілкування з комп'ютером. Впливаючи на емоційний рівень дитини, це технічне нововведення також може стати причиною підвищеної агресивності дитини або спалаху насильства. Крім того, діти перестають фантазувати, не думають самостійно.

Комп'ютерна залежність – проблема, з якою намагаються боротися у всьому світі. Діти та дорослі грають у комп'ютерні та телефонні ігри, відвідують інтернет-кафе, ігрові клуби. Виробництво ігор для комп'ютерів та мобільних телефонів – це потужна індустрія, і, на жаль, наші діти неминуче потрапляють до її мережі.

Що таке "ігроманія"? Ігроманія – це психологічна залежність людини від комп'ютерних ігор (як, втім, та інших), яка впливає його фізичне і психічне здоров'я. Ігромани постійно перебувають у стані тривоги, часто бувають агресивними, особливо якщо щось чи хтось заважає їм зайнятися «улюбленою» справою, тобто грою. Виграючи, вони перебувають у стані ейфорії, яке дуже скоро змінюється тривогою: потрібно знову зіграти, щоб отримати енергетичне «підживлення». Ігромани можуть проводити за комп'ютером весь свій вільний час (іноді по 10 годин на день), перестають цікавитися всім, що не має відношення до гри. Через це починають руйнуватися стосунки з близькими, друзями, однокласниками, колегами. Підліток «іде» у віртуальні, вигадані світи, у яких сам є вигаданим персонажем. Чому формується ігрова залежність? Перша та необхідна умова формування будь-якої залежності – почуття внутрішньої тривоги та почуття незадоволеності. Є два шляхи для виходу зі стану тривоги: людина або стає агресивною (може, наприклад, ламати предмети, зганяти зло на сторонніх людях аж до злочинів), або прагне «піти». А піти можна в алкоголізм, наркоманію, релігійні секти нарешті в гру.

У комп'ютерній грі людина може одночасно «виплеснути» свою агресію на віртуальних персонажів, і сховатися від безрадісної для нього реальності. Але звідки ж виникає підвищена тривога та незадоволеність? Часто приводом стають проблеми у сім'ї, непорозуміння між батьками та дитиною, «занедбаність» дітей, завищені вимоги, які їм висувають дорослі. Друга умова формування ігрової залежності – задоволення. Хоч би що людина грала, в солдатики чи «стрілялки», під час гри відбувається викид адреналіну. А якщо він ще й перемагає, організм виробляє гормони радості – ендорфіни. Це почуття хочеться знову і знову, а для цього потрібно повторити гру. Так виникає залежність.

Але чомусь одні стають ігроманами, а інші – ні? Певною мірою це залежить від особливостей характеру людини. Комп'ютерної залежності більше схильні до підлітків з низькою самооцінкою, які за допомогою гри прагнуть самоствердитися: або виграти величезну суму грошей, або відчути себе в ролі героя-переможця у віртуальній битві. Є ще один фактор, який може породити ігрову залежність, - ступінь навіювання підлітка, іншими словами, його готовність підкоритися чужій волі. Зазвичай у мережі комп'ютерних «стрілялок» потрапляють підлітки, яким не вистачає самостійності, які мають труднощі у прийнятті рішень, готові підкоритися сильному лідеру. Виховуйте у дитині самостійність, критичний погляд на рекламні гасла, заохочуйте у ньому ініціативність. Це найкраща профілактика ігрової залежності.

Ще одна причина, яка веде підлітків до комп'ютерного світу – це проблеми у спілкуванні з оточуючими. Діти, які стикаються з подібними проблемами, намагаються компенсувати нестачу реального спілкування за рахунок листування в Інтернеті, спілкування на різних форумах, у чатах під вигаданим ім'ям. Часто підлітки навіть видають себе за інших людей, які моделюють свою долю. З одного боку, це непогано, адже дитина намагається поводитися не як завжди, відкриває в собі нові здібності, що може стати в нагоді в реальному житті. Але, на жаль, якщо підліток приділяє час лише віртуальним друзям, це збіднює його життя ще більше та поступово призводить до втрати реальних стосунків. У «групі ризику» перебувають і ті діти, які мріють стати лідерами, але не стають ними. Саме вони можуть цілодобово просиджувати за комп'ютером, уявляючи себе володарями галактик. Їм неодмінно треба допомогти реалізувати свій потенціал: підтримувати будь-які їхні починання, розвивати їхні таланти та здібності.

Симптоми, що свідчать про комп'ютерну залежність

1. Більшість вільного часу (6–10 годин на день) дитина проводить за комп'ютером. У нього практично немає реальних друзів, натомість багато віртуальних.

2. Якщо на вашу заборону сидіти за комп'ютером школяр реагує агресивно або стає тривожним.

3. Дитина вас обманює, пропускає школу, щоб посидіти за комп'ютером, стала гірше вчитися, втратила інтерес до шкільних предметів.

4. Під час гри підліток починає розмовляти сам із собою або з героями гри так, наче вони реальні. Він стає більш агресивним.

5. Дитина, захоплена грою або спілкуванням в Інтернеті, забуває про їжу та особисту гігієну.

6. . Школяр важко встає вранці, прокидається у пригніченому стані. Настрій підвищується лише тоді, коли дитина сідає за комп'ютер.

Для того, щоб запобігти влученню дитини в рлен комп'ютерних ігор, спілкуйтеся зі своєю дитиною «на одній хвилі». З раннього дитинства робіть його своїм союзником у сімейних справах. Обговорюйте, а не замовчуйте сімейні проблеми. Розмовляючи з дитиною, цікавтеся його думкою. Щодня розповідайте, як минув ваш день, запитайте, що було цікавого у його житті. Обов'язково дозволяйте підлітку запрошувати в будинок друзів, запитуйте, як він спілкується зі своїми ровесниками. Діліться своїм власним дитячим досвідом, щоб допомогти йому вирішити його проблеми. Пам'ятайте, що для підлітка дуже важливо, як сприймають його найближчі люди. Це основа самооцінки, і за такого стилю спілкування вона залишатиметься адекватною. Друге: обмежте час за комп'ютером. Лікарі-офтальмологи вважають, що дитина 8-9 років може проводити за комп'ютером максимум 40 хвилин на день.

Фахівці з'ясували, що найвідповідальніший період розвитку психіки людини – вік від трьох до п'яти років. Намагайтеся у цьому віці захистити дитину від комп'ютерних ігор. До 7 років у комп'ютер можна грати не більше 20 хвилин на день, оскільки в цьому віці дитина повністю порівнює себе з віртуальним чином і не готова з нею розлучитися.

Як проконтролювати дитину:

Досить часто постає питання, яку саме інформацію отримала дитина з Інтернету і чим вона займається на комп'ютері. Є кілька найпростіших систем контролю.

Коли дитина працює, іноді дивіться на вміст екрана. Як не проста ця порада, багато батьків, залишаючи дитину наодинці з комп'ютером, геть-чисто забувають про неї.

Якщо дитина стала окремим користувачем на комп'ютері, перегляньте, які іграшки знаходяться на робочому столі.

Як же зменшити шкідливі фактори впливу комп'ютера

Перший і найголовніший фактор – це навантаження на зір. Саме через навантаження на зір через нетривалий час у дитини (або іншого користувача) виникає головний біль та запаморочення. Якщо працювати на комп'ютері досить довго, то зорове перевтома може призвести до сталого зниження гостроти зору. Проте зауважу відразу, чи не комп'ютер є основною причиною розвитку короткозорості у дитини. Велику роль цьому грає спадковість, телевізор, читання у темряві. При грамотній постановці справи навантаження на зір від комп'ютера може бути значно знижено.

1.1. По-перше, шкідливі подергивания зображення через низьку якість розгортки монитора.

1.2. Другий за значимістю фактор стомлюваності очей – це зміст зображення.

Найлегше око сприймає статичне, велике кольорове зображення у супроводі звуку. Найгірше сприймається малювання на комп'ютері. Тут звук уже не відіграє ролі, а всю роботу виконує око.

Набагато важче доводиться зору у разі, коли дитина (користувач) змушений читати з екрану текст. Тому Інтернет – штука досить небезпечна, оскільки тут доводиться багато читати та читати швидко.

Ну і, нарешті, справжні вбивці зору – це ігри. Зображення, що рухається, дрібні елементи - все це призводить до такої перевтоми, яка знімається дуже нескоро.

Наскільки комп'ютер небезпечний для зору? Порівнюючи його з телевізором, слід пам'ятати, що роздільна здатність монітора комп'ютера та його якість у багато разів вище якості телевізійної трубки. Однак дисплей, як правило, ближчий. І можна вважати, що навантаження на око від монітора можна порівняти з навантаженням від телевізора. Тому час, проведений за комп'ютером, і час, поведений перед телевізором, слід підсумовувати.

Другим за шкідливістю фактором, що впливає на здоров'я під час роботи з комп'ютером, є обмежена поза. Сидячи за комп'ютером, дитина (або дорослий) повинна дивитися з певної відстані на екран і одночасно тримати руки на клавіатурі або органах керування. Це змушує його тіло прийняти певне становище, і змінювати його остаточно роботи. У цьому відношенні комп'ютер набагато небезпечніший за телевізор, який дозволяє вільно рухатися. Через стиснуту пози виникають такі порушення:

Утруднене дихання. Це найпідступніший з усіх ворогів. Винесені вперед лікті не дають вільно рухатися грудній клітці, і це призводить до астми, розвитку нападів кашлю та інших проявів.

Людське тіло не пристосоване для того, щоб проводити довгий годинник у фіксованому положенні. Тривалі періоди нерухомості знижують приплив крові до м'язів. Якщо цей застій трапляється у м'язах плечей, спини чи шиї, може виникнути біль голови, оскільки м'язи передають "сигнали дискомфорту" нервам чутливих тканин обличчя, голови і шкіри черепа.

При тривалому сидінні з опущеними плечима виникає стійка зміна кістково-м'язової системи, особливо в молодших дітей. Іноді виникає викривлення хребта.

Існує можливість захворювання суглобів кистей рук. При роботі за комп'ютером рука людини змушена здійснювати безліч дрібних рухів, сильно втомлюється, а за тривалої роботи розвиваються хронічні захворювання.

Для того, щоб допомогти зменшити шкідливий вплив стисненої пози, слід сидіти в максимально зручному положенні максимально зручному кріслі. Ваша спина повинна зберігати рівне положення, ноги повинні міцно спиратися на підлогу, а голову слід тримати рівно, а не випинати вперед, як черепаха, що виглядає зі свого панцира. Крім того, ваше крісло має бути твердим, але забезпечуватиме достатню опору в області попереку. Тому, найважливіше у зменшенні навантаження – це правильно підібрані меблі. І столи, і стільці, та інші аксесуари мають бути спеціалізованими, причому підібрані саме для дітей.

Хороше випорожнення знімає половину навантаження. Спеціальний операторський стілець на роликах, з регульованою спинкою, без підлокітників і обертається навколо своєї осі дозволяє дитині змінювати позу під час роботи. Діти із задоволенням крутяться на таких стільцях, а значить, їх грудна клітка та хребет працюють. Газовий патрон дає можливість регулювати висоту строго індивідуально, і це знімає втому.

Третій за важливістю фактор – це психічне навантаження. Комп'ютер вимагає не меншої зосередженості, ніж керування автомобілем. Цікаві ігри вимагають величезної напруги, якої практично не буває у звичайних умовах. Ця область дуже мало вивчена, оскільки сучасна мультимедіа-техніка з'явилася нещодавно. І все ж таки можна психічне навантаження зменшити.

По-перше, у роботі слід робити перерви. На уроці за цим слідкує вчитель, вдома на комп'ютері можна встановити програму-таймер. Кожні 30 хвилин – перерва на 15 хвилин, для дорослого – 10 хвилин. Під час перерви необхідно робити вправи для зору та на розслаблення, описані наприкінці рекомендацій.

По-друге, слід уважно стежити за змістовною стороною ігор, у які грає дитина, та які сайти вона відвідує. Хоча в суспільній свідомості вкоренилася думка про те, що найшкідливіше в комп'ютері - це випромінювання, насправді вплив на психіку дитини може виявитися набагато серйознішим.

З прочитаного випливає, що тривалість роботи дитини за комп'ютером залежить від багатьох обставин. При хорошому обладнанні робочого місця та правильному підборі роду занять час безпечної роботи може бути продовжено. І, навпаки, за поганої організації робочого місця навіть загальноприйняті норми може бути шкідливі здоров'ю.

Таким чином:

Для зниження стомлюваності очей:

використовувати хороший монотор, враховувати його положення та відстань від очей до дисплея (45-60 см);

щоб позбавитися від відблисків на екрані від додаткових джерел світла вони повинні використовуватися тільки для підсвічування документів. Природне світло має падати збоку (ліворуч).

час неперервної роботи з монітором: для дорослого - 2 години; для дитини - 30 хвилин; перерва - не менше 15 хвилин

обмеження часу гри в ігри та роботи в Інтернеті (найшкідливіше для зору);

2. Зниження фізичної втоми (стисненої пози):

спеціальний комп'ютерний стілець на газпатроні, без підлокітників;

спеціальний комп'ютерний стіл із висувною дошкою під клавіатуру.

3. Зниження психічної напруги:

обмеження часу гри-стрілялок та роботи в Інтернеті;

регулярні перерви по 15 хвилин кожні 30 хвилин.

Також не варто забувати про провітрювання приміщення, де знаходиться комп'ютер.

Як же вчинити – захистити своє чадо від сучасного чуда техніки чи ні? Питання, звичайно, складне, але цілком вирішуване. Комп'ютер, як і будь-який предмет побуту, може бути корисним, і шкідливим для дитини. Але те ж саме можна сказати майже про будь-яку іншу річ, навіть про саму, зовні невинну, дитячу іграшку. Просто у всьому потрібно знати міру, а також слідувати нехитрим, але дієвим рекомендаціям.